Hieronta
Koulutetun hierojan tai urheiluhierojan palvelut sopivat sinulle, jos koet olevasi kansankielellä sanottuna jumissa, kaipaat kehonhuoltoa tai haluat rentoutua. Hieronnan ”kovuus” määritellään aina asiakaskohtaisesti ja hieronta suunnitellaan sinun toiveitasi kuunnellen. Mikäli haluat rentoutua, käytetään tyypillisesti kevyempää painetta, mutta tarvittaessa voidaan käyttää reipastakin painetta. Pyydä rohkeasti itsellesi mieluista hoitoa. Hieronta-ajan pituuteen vaikuttaa mm. käsiteltävien alueiden määrä.
Miten pitkän hieronta-ajan varaan?
Varattavan hieronta-ajan pituuteen vaikuttaa esimerkiksi käsiteltävien alueiden määrä, sekä miten ”jumissa” olet. Esimerkiksi niska-hartiahierontaan kannattaa varata 45 minuutin aika, jalkojen hierontaan 60min ja koko kehon käsittelyyn 90min. Ajat ovat tietysti ohjeellisia ja voit aina soittaa meille ja varmistaa, miten pitkä aika on sinulle sopiva.
